Tu jest wiele odżywek pomagających zgubić tłuszcz http://www.sfd.pl/sklep/?katid=13 Myślę że nie ma żadnych ograniczeń co do stosowania ich przez Kobiety ale niech lepiej bardziej obeznani się wypowiedzą.
mysle, ze 30g/ed by ci krzywdy nie zrobilo. od biedy mozna dac, ale obecnie masz tanie wpc wiec na soje nie musisz sie rzucac Bialko econo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 23:40:03
3 razy w tygodniu po 1,5 h treningu typowo wytrzymałościowego (walki, worki, czasem ciężary, ale wszystko dynamiczne). mam to bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html , myślę ze 5g przed i po. Żeby nie mieć nieprzyjemności żołądkowych. Zmieniony przez - decek_1984 w dniu 2015-03-18 16:00:53
[...] dostac, ale ma on w skladzie skladnik 1.3 Czy dobrze rozumiem, ze mocniejszego spalacza od Scorcha, bez skladnika 1.3 nie ma? EDIT: a co uwazacie o tym -> http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html JEst on mocniejszy od scorcha? Rozumiem ze w skladzie jest yohimbina? Zmieniony przez - And1Player w dniu 2011-09-11 16:45:17
Drugim białkiem miało być białko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis632.html. Mam zarys diety i wiem że brakuje mi białka bo wyliczyłem zapotrzebowanie. Poza tym trenuję boks 5x w tygodniu i zapotrzebowanie na białko jest większę niż u kulturystów.
Jeśli chcesz jeszcze coś dorzucić do staffu to możesz pomyśleć o DAA od activlaba przyjemnie działa na mnie regeneracyjne lepiej się wysypiam samo poczucie na + dawkuje 4tabl przed snem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-05-04 13:44:33
No najłatwiej powiedzieć, ale jak jest sie 8 godzin dnia poza domem ( szkoła) to cięzko zabrać ze sobą 2 obiady.. dlatego pytam jakie suple byście mi polecili, pozdro. http://www.sfd.pl/sklep/Supplemen_t_Super_Series_Bcaa_System_Caps-opis25556.html BCAA 400 kapsow / 52 zl, co powiesz? :/
Mnie obecnie dobrze pobudza http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Są problemy z zaśnięciem, musisz próbować co na Ciebie zadziała dobrze bo każdy ma inne odczucia po różnych suplementach.
jak chcesz szybszego przyrostu to dowal gainera, tylko że spora nadwyżka może spowodować odkładanie się tkanki tłuszczowej. 7 mc stażu to z kreatyną możesz startować np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-26 21:26:37
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis35054.html różni się to czymś od tego podanego przez Ciebie? Chciałbym spróbować mniejsze opakowanie.
no spoko to wytłumaczcie mi jak możecie dlaczego ten gainer jest "słabe" (http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html) ma ono dużo węglowodanów i białka.
Nastolatek - jak schudnąć? Czy robie to dobrze?
